Diete iperproteiche per grasso localizzato: sono causa di molti danni!

Chi di noi non vorrebbe un fisico snello da poter sfoggiare in spiaggia al mare?
Togliere quei chili di troppo arriva a diventare un pensiero fisso, un obiettivo da raggiungere a tutti i costi ma talvolta i risultati tardano a venire o sono del tutto inesistenti. Se si rinuncia a mangiare con regolarità si corre il rischio di indurre il proprio corpo a rallentare il metabolismo ottenendo l’effetto inverso insieme ad una serie di danni psicofisici.

Sul web ultimamente spopola la dieta iperproteica ( principalmente Dukan o Atkins) : si tratta di una dieta ferrea che “promette di regalarti una pancia piatta in poco tempo” assumendo cibi ricchi in proteine in grande quantità a discapito dei carboidrati. Secondo i nutrizionisti, la quantità giusta di proteine da assumere è pari al 15-20% dell’apporto calorico giornaliero di cui questa dieta non tiene assolutamente conto. In più è carente di molti nutrienti, tra cui vitamine, minerali e fibre. Ciò può portare a: stitichezza, stanchezza, mal di testa, disordini del ciclo mestruale (oligomenorrea), depressione, apporto calorico insufficiente e problemi ai reni. Infatti troppe proteine provocano un eccesso di scorie, che sottopongono i reni e il fegato ad uno sforzo eccessivo per eliminarle. Effettivamente si dimagrisce in poco tempo ma il guaio è che assumendo pochi carboidrati, il corpo è costretto ad attingere alle riserve di glicogeno contenute nel fegato e nei muscoli.

Se il tuo obiettivo è un dimagrimento localizzato devi convincerti che hai bisogno di ben altro.
Se hai i fianchi larghi, ma il fisico asciutto o ancora sei snella ma hai cellulite in alcune zone del corpo, la dieta a zona non può essere risolutiva. Per alcuni difetti è necessario fare un po’ di attività fisica, migliorare alcune abitudini alimentari e soprattutto elaborare un programma con un’estetista esperta, finalizzato alla diminuzione progressiva del grasso localizzato e della cellulite.

Proprio in questo periodo presso il nostro centro stiamo proponendo un percorso mirato, basato su un metodo naturale e non invasivo che non comporta nessuna tra le controindicazioni di una dieta iperproteica.  Anzi il nostro percorso super intensivo Body Slim consiste in una serie di metodiche manuali, altre attraverso apparecchiature professionali  e in più comprende una serie di consigli sull’alimentazione, sport e abitudini sane che ti porteranno a raggiungere il tuo obiettivo in solo 4 settimane: elimina la  “pelle a buccia d’arancia ”, riduce i depositi adiposi , migliora la circolazione sanguigna e linfatica impedendo l’accumulo di tossine e liquidi in eccesso!

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Grazie ad essa io e le mie collaboratrici saremo in grado di esaminare la quantità di massa grassa, la sua distribuzione in particolar modo su pancia, cosce e glutei,  l’armonia tra le masse muscolari e adipose, la struttura scheletrica e specialmente lo stile di vita in generale, compresa alimentazione e cattive abitudini. Tutti questi fattori ci porteranno a stabilire insieme un piano del tutto personalizzato che conduca all’obiettivo prefissato nel migliore dei modi!

Solo dopo questa attenta analisi potrai scegliere se proseguire con il nostro percorso super intensivo Body Slim!

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